IBU HAMIL DAN HERBAL

Artikel Kesehatan - Dr. Royke Burhan

TANYA :
Yth, Dokter Royke,
Saya sedang hamil 3 bulan, tapi agak malas mengkonsumsi vitamin (asam folat) yang diresepkan dokter. Selama hamil saya terkadang pusing + mual (menurut banyak orang mual biasa terjadi pada ibu hamil). Tetapi di penghujung bulan ke 3 saya merasa lenih sering pusing, hingga berkunang-kunang. Soal makan tidak ada masalah. Mohon informasinya :
1. Apakah Spirulina Pacifica, Jeli Gamat dan Vitaluxor dapat mengatasi / mengobati anemia pada ibu hamil?
2. Apakah dapat mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil dan berapa dosisnya?
3. Jika sekarang saya baru memulai mengkonsumsi vitamin termasuk produk Luxor, apakah sudah terlambat?

JAWAB :
Pada kehamilan pertama, sering seorang wanita atau calon ibu mengalami banyak hal yang berkenaan dengan pertumbuhan dan perkebangan si jabang bayi. Yang lebih krusial adalah sebenarnya dampak psikologis yang menyangkut segala aspek, baik proses kehamilan maupun nanti proses melahirkan, sehingga kadang kala keluhan-keluhan yang terjadi merupakan perubahan biologis (fisik maupun hormonal) dan juga efek psikologis.
Untuk hal tersebut (psikologisnya) saya sarankan ibu lebih sering berkonsultasi dengan para ibu lain yang telah berpengalaman dalam menjalani proses hamil dan melahirkan.
Untuk pertanyaan ibu :
1. Anemia pada ibu hamil dapat diperbaiki oleh Spirulina Pacifica.
2. Jeli Gamat, Vitaluxor dan Spirulina Pacifica dapat menyuplai kebutuhan nutrien yang sangat tinggi untuk ibu dan janin. Dosis yangs saya anjurkan Jeli Gamat 2 x 1 sdm/hari, Vitaluxor 1 x 1 softgel dan Spirulina Pacifica 2 x 5 tablet.
3. Tentu sama sekali belum terlambat.

Asam folat adalah nama lain dari vitamin B9, merupakan vitamin yang larut air. Vitamin yang larut air bila dikonsumsi berlebih akan dikeluarkan bersama urine, tidak diakumulasi di dalam tubuh. Menurut WHO asam folat dikategorikan kelas A artinya aman dikonsumsi oleh ibu hamil, malahan wajib dikonsumsi oleh wanita yang ingin hamil dan ibu hamil selama semester pertama. Asam folat diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan sel darah putih, mencegah anemia dan terjadinya neural tube defects (NTDs) seperti anensefali (tidak terbentuknya batok kepala) dan Spina Bifida (penonjolan kearah luar tubuh sumsum dan tulang belakang, mengakibatkan kelumpuhan). Selain itu kekurangan asam folat akam menumbulkan terjadinya gangguan ginjal dan juga hepar janin, munculnya Down Syndrome serta gangguan di saluran kemih.

Besarnya kebutuhan asam folat untuk ibu hamil berkisar 400mcg. Konsumsi asam folat aman hingga 1000 mcg. Efek samping kelebihan asam folat antara lain : nausea, menurunya nafsu makan, flatulen/kembung (buang angin) serta alergi ringan. Jadi tidak ada yang serius dan berbahaya karena kelebihannya secara otomatis dibuang lewat urine.

Spirulina Pacifica memiliki kandungan nutrien yang lengkap selain asam folat seperti zat besi dan B12 yang sangat dibutuhkan utnuk produksi sel darah merah (eritrosit) yang dibutuhkan selama proses kehamilan, juga merupakan "superfood" karena mengandung banyak protein/asam amino serta asam lemak esensial yang menjamin kebutuhan nutrisi janin. Karena itu, suplemetasi Spirulina Pacifica sangat ideal selama masa kehamilan dan menyusui.

Dikutip dari Citra Luxor Edisi 22